प्रेगनेंट महिलाओं को भी चाय पीने का नुकसान हो सकता है। अधिक मात्रा में चाय पीने से शरीर में रक्त का प्रवाह बेहतर तरीके से नहीं होता है जिससे गर्भपात होने का खतरा बना रहता है।
बार-बार गर्म करके चाय पीना खतरनाक हो सकता है.
चाय के हानिकारक प्रभाव तब होते हैं जब इन्हें अधिक मात्रा में पीया जाता है। कैमोमाइल टी मस्तिष्क की कोशिकाओं को एक्टिवेट करती है और तनाव दूर करती है लेकिन कैमोमाइल टी अधिक मात्रा में पीने से मस्तिष्क के रसायन असंतुलित हो जाते हैं जिससे अधिक चिंता होती है।
हमारी संस्कृति में मिठास से भरपूर दूध वाली चाय है। पर चाय में ज्यादा दूध और चीनी न डालें। यदि दूध डालना चाहती हैं, तो अंत में गर्म दूध डालें। एक उबाल आने के बाद फ्लेम ऑफ़ कर दें। चाय को लंबे समय तक उबालना हेल्थ के लिए नुकसानदेह है।
डीएनए हिंदीः लाइफस्टाइल में चेंज करके और कुछ आयुर्वेदिक और नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल करके आप आसानी से अपने अंडरएक्टिव थायराइड ग्लैंड को कंट्रोल में रख सकते हैं.
लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान भी है. अगर आप भी चाय के आदी हैं तो आपको थोड़ा अलर्ट रहने की जरूरत है. जिन लोगों को बेड टी की आदत हैं उन्हें खासतौर पर, क्योंकि खाली पेट चाय पीने से शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
चाय पीने का सबसे बड़ा नुकसान चाय की लत लगने में है। अधिक मात्रा में चाय पीने से या रोजाना एक ही टाइम पर चाय पीने से इसकी लत लग सकती है और चाय न मिलने पर सिरदर्द, भारीपन, चक्कर आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
दरअसल, चाय जैसे कैफीन वाली ड्रिंक्स को खाली पेट पीने से कई तरह की असुविधाएं हो सकती हैं. कैफीन पेट में एसिड को बढ़ा सकता है, जिससे जलन और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है. सुबह अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं तो बॉडी में कोर्टिसोल का प्रॉडक्शन होने लगता है. आइए जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट खाली पेट चाय पीने से मना करते हैं. स्लीपिंग डिसऑर्डर
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सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान चक्कर आना
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खाली पेट चाय पीने के ये नुकसान आपको डरा सकते हैं
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हां, आप चाहें तो सुबह उठकर कुछ हल्का-फुल्का खाने के here बाद चाय ले सकते हैं. इसके अलावा अगर आप बहुत अधिक चाय पीते हैं तो भी आपको सावधान हो जाने की जरूरत है.